Проекты

Краткое описание

Проект Школа эмоционального благополучия представляет собой серию мероприятий, направленных на поддержку и укрепление психического здоровья специалистов помогающих профессий в городе Барнауле Алтайского края: психологов-консультантов, работников социальной сферы, кризисных центров, центров помощи семье и детям, педагогов-психологов. Тех, кто работает в системе "человек-человек" и оказывает помощь людям, столкнувшимся с трудными жизненными ситуациями.
Проект является практикоориентированным. Реализация проекта рассчитана на 4 месяца и позволит повысить такие составляющие психологического благополучия помогающих специалистов как: эмоциональную устойчивость, удовлетворение от самореализации в профессиональном и личностном плане, психологическую компетентность в области развития эмоционального интеллекта. Участники Школы эмоционального благополучия освоят приемы и методы самовосстановления, смогут укрепить навыки саморегуляции эмоционального состояния.
Проект объединяет несколько категорий помогающих специалистов, расширяя тем самым круг поддержки, обмен опытом.
Работа Школы эмоционального благополучия включает серию тренингов по профилактике эмоционального выгорания (4 шт), мастер-классы по арт-терапии, (4 шт) организацию групповых бесед (2 шт) и вебинаров онлайн (2 шт) по темам сохранения и развития навыков эмоционального благополучия помогающих специалистов в различных жизненных ситуациях, итоговое мероприятие, направленное на сохранение физического здоровья, положительного эмоционального состояния помогающих специалистов (тренинг по телесной терапии, оздоровительно-профилактическая программа для психо-эмоциональной разгрузке).
Также мы планируем организовать постпроектное сопровождение и поддержку специалистов, разработав видео-уроки для самостоятельного прохождения.
В завершении проекта планируется провести итоговое мероприятие, на котором участники смогут обменяться личным опытом, получить поддержку от профессионального сообщества, создать полезные связи с коллегами и экспертами, позволяющие эффективно решать сложные жизненные задачи в своей профессиональной деятельности.

Цель

1. Создание и реализация системы поддержки психического здоровья для специалистов помогающих профессий г. Барнаула

Задачи

1. Повысить навык саморегуляции у специалистов для поддержки психического здоровья
2. Организовать профилактическую работу, направленную на поддержание и укрепление психического здоровья помогающих специалистов
3. Обеспечить доступность к методматериалам по ресурсным практикам для самостоятельной профилактики эмоционального выгорания
4. Привлечь внимание к существующей проблеме у целевой аудитории и повысить значимость ее решения

Обоснование социальной значимости

Специалисты помогающих профессии — это люди, центральной задачей профессий которых является оказание поддержки и помощи другим людям в различных аспектах их жизни. Может включать физическую, психологическую, социальную или духовную поддержку, в зависимости от конкретной профессии и контекста.
При этом, постоянно работая с проблемами других людей и погружаясь в чужие негативные эмоции, сами специалисты сталкиваются с накопительным эффектом последствий. Таким образом, в нашем проекте мы предлагаем рассмотреть социальную проблему: "Повышение риска ухудшения психического здоровья и общего самочувствия психологов и специалистов помогающих профессий, что, в свою очередь, приводит к снижению производительности труда и качества психологической помощи людям, которых они обслуживают".
В настоящее время современное общество столкнулось с проблемами нарастания социальной напряжённости, конфликтами и катастрофами, которые увеличивают нагрузку на специалистов помогающих профессий, таких как психологи, социальные работники, работники кризисных центров, центров по обслуживанию инвалидов, семейных служб, служб социальной поддержки, школьные психологи и социальные педагоги, и др. По данным ВЦИОМ с 2009 года доля россиян, обращающихся за помощью выросла в 2 раза. (Данные опроса за 2022 год https://www.interfax.ru/russia/873592)
Помогающие специалисты принимают участие в решении, как правило, сложных жизненных проблем клиента, что, в свою очередь, оказывает негативное влияние на их психологическое и эмоциональное состояние и, соответственно, может приводить к эмоциональному выгоранию, общему истощению организма. (Камнев А.Н., Михайлова Т.А., Шилина И.Б. Эмоциональное выгорание и стресс у социальных работников [Электронный ресурс] // Современная зарубежная психология. 2023. Том 12. № 4. С. 145–156. DOI: 10.17759/jmfp.2023120413).
Навыки саморегуляции психических состояний являются важной профессиональной компетенцией помогающих специалистов. Под саморегуляцией понимается процесс, обеспечивающий стабильность психической системы человека, ее относительную устойчивость и равновесие. Т.е. субъектную активность, рефлексию и осознание собственных состояний, причин их возникновения и возможностей изменения., а также изучение, определение и развитие индивидуальных возможностей, осознание своих ресурсов в этой сфере.
В г. Барнауле спрос на психологическую помощь помогающим специалистам постоянно растет. По данным Краевого кризисного центра для женщин спрос на психологическую помощь в кризисном центре был всегда, но последние два года он значительно вырос, особенно среди стационарных учреждений.
"Социальная сфера считается одной из самых тяжелых в эмоциональном плане, – утверждает заместитель директора кризисного центра для женщин Ирина Малашкина. – Специалисты, которые работают с трудными случаями, подвержены выгоранию, потому что невозможно до конца отключить человеческие чувства, например, материнские, когда сталкиваешься с отказниками. Такие ситуации очень редко проходят бесследно. Некоторые люди по 20-30 лет своей жизни посвящают помощи другим, и при этом совершенно забывают о себе". (https://barnaul.press/).
Специалисты помогающих профессий, имея высокую занятость на работе, большой поток сложных клиентов, часто не могут выделить личное время для восстановления эмоционального равновесия, пренебрегают психогигиеной.
Появляется необходимость осуществления ранней профилактики профессионального выгорания специалистов социальной сферы через поддержку, актуализацию навыков саморегуляции, расширение сферы личных интересов с целью переключения, снятия эмоционального напряжения от работы.
Школа эмоционального благополучия решает социальную проблему профессионального выгорания среди специалистов в сфере образования, способствует повышению психологической компетентности специалистов социальной сферы и освоению приемов и методов самовосстановления и саморегуляции.
В последние 5 лет в Российской Федерации проблеме профессионального выгорания специалистов помогающих профессий уделяется много внимания. Имеющиеся исследования показывают, что личностные характеристики специалиста-психолога (в первую очередь, его способность к управлению своими и чужими эмоциями, степень его эмоциональной адаптации) имеют тесную связь с риском профессионального выгорания (https://psy.su/feed/10616/ "Риски профессионального выгорания у практикующих специалистов-психологов" Зверева М.В., Поджио В.А., Психологическая газета, 2022 г.).
Также в материалах, подтверждающих наличие проблемы, прикреплены статьи и исследования, указывающие на наличие синдрома эмоционального выгорания у специалистов помогающих профессий: социальных работников, психологов-консультантов и др.
Решая эту социальную проблему, наш проект также направлен на снижение стигматизации, связанной с проблемами психического здоровья, и создание более благоприятной и инклюзивной среды для этих специалистов.

География проекта

г. Барнаул

Целевые группы

1. Психологи
2. Специалисты помогающих профессий в сфере образования и социальной работы