Проекты

Краткое описание

Северная ходьба – современная, доступная, здровьесберегающая, здоровьеразвивающая технология. Она способствует повышению функциональных резервов тела вне зависимости от возраста и физического состояния. В связи с этим, в рамках проекта предлагается реализовать комплекс мероприятий под названием «Северная ходьба – шаг к здоровью работающих», направленных на приобщение работающего населения к регулярным занятиям северной ходьбой и оздоровительными мероприятиями. В рамках проекта в муниципальных образованиях и предприятиях г. Бийска, Бийского и Смоленского районах будет проведено не менее 10 открытых уроков с общим охватом не менее 150 чел., не менее 40 тренировок с обученными сертифицированными инструкторами с охватом не менее 400 человек, 2 спортивных мероприятия, 2 похода выходного дня и 2 туристические экскурсии, с участием не менее 150 человек. Будет сформирована группа из числа участников проекта для посещения занятий ЛФК и аквапарка. В работе проекта примут участие 14 обученных волонтера, имеющие опыт работы с разной целевой группой. По итогам проведенных мероприятий участники примут участие в любительских командных соревнованиях, команда победитель - будет награждена Кубком, медалями и дипломами, а призеры - медалями и грамотами. Для пропаганды и информирования работающих граждан о преимуществах, эффективности и пользе для здоровья северной ходьбы будут созданы видеоролик, наглядные материалы (буклеты, листовки). Каждое мероприятие послужит информационным поводом для публикации материалов и ТВ сюжетов в местных СМИ, что позволит распространить информацию о северной ходьбе среди жителей всего муниципального образования. По итогам проведения комплекса мероприятий будет проведено анкетирование не менее 50% участников, а результаты будут опубликованы в социальных сетях. В рамках проекта будут разработаны методические рекомендации по организации занятий северной ходьбой, имеющие здоровьеразвивающую, профилактическую направленность, с разработкой критериев оценки эффективности северной ходьбы, как средства развития и повышения функциональных возможностей организма и физической подготовленности работающего населения.

Цель

1. Повышение доли граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом, активизация спортивно-массовой работы, через развитие и популяризацию северной ходьбы среди работающего населения в возрасте 18-60 лет в г. Бийске, Бийского и Смоленского районах.

Задачи

1. Содействовать повышению информированности широких слоев работающего населения об участии в проекте "Северная ходьба - шаг к здоровью работающих" г. Бийска, Смоленского и Бийского районов Алтайского края
2. Приобщить к систематическим занятиям физической культурой и спортом посредством занятий северной ходьбой и оздоровительными мероприятиями не менее 400 сотрудников предприятий и организаций - участников проекта в возрасте 18-60 лет г. Бийска, Смоленского и Бийского районов Алтайского края
3. Организовать оздоровительные мероприятия для участников проекта: ЛФК, аквапарк
4. Организовать проведение спортивно массовых мероприятий походов выходного дня, туристических экскурсий по северной ходьбе
5. Организовать и провести итоговые соревнования по северной ходьбе среди предприятий и организаций.

Обоснование социальной значимости

Численность населения г. Бийска по данным Росстата составляет более 200157 человек на 1 января 2022 года, из них 63 тысячи официально занятые. В Бийском районе численность населения 30832 человека, официально занятые 9237 человек, а в Смоленском районе - 8338 человек, официально занятые 4969 человек. Вовлеченность в занятия физической культуры и спортом в них 34%. Согласно отчету г. Бийска, Бийского и Смоленского районах более 60% опрошенного работающего населения в качестве причины непосещения занятий спортом указали недостаток спортивного инвентаря, нехватку инструкторов оздоровительной физической культуры (ОФК); специального оборудования для занятий ОФК; отсутствие целевого финансирования для организации и проведения занятий ОФК с населением по месту жительства; отсутствие организационной структуры на муниципальном уровне для координации данной работы; недостаточное использование СМИ в пропаганде здорового образа жизни, в том числе занятий. Основной проблемой на муниципальном уровне выступает недостаточность финансирования, не позволяющая муниципальным властям в полной мере обеспечить для граждан необходимые условия для занятий физической культурой и спортом. Проведенный опрос и анкетирование среди работающего населения г. Бийска, Бийского и Смоленского районов показали, что уровень физической активности работающего населения достаточно низкий. У населения нет правильной положительной мотивации, маленький процент взрослого населения занимается спортом. Следовательно, и уровень заболеваний выше. Из 100% опрошенного взрослого работающего населения всего ¼ часть его занимается спортом, что указывает на низкий уровень двигательной активности. Особенно это касается людей от 50 лет и старше (в основном это люди предпенсионного возраста и пенсионеры). Пик физической активности населения приходится на возраст 30 лет. На сегодняшний день перечень мероприятий, проводимых для работающих, ограничивается проведением спартакиад, командных соревнований (баскетбол, волейбол). Работающие граждане могут принимать участие в забегах, лыжне. Северная ходьба в отличие от вышеперечисленных мероприятий доступна для людей с любым уровнем физической подготовки. Опубликованные клинические исследования свидетельствуют, что у клиентов, регулярно занимающихся этим видом оздоровительной физической культуры, снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа кишечника, нормализуется обмен веществ, быстрее выводятся токсины, что в целом способствует общему омоложению организма, отрицательную энергию стресса превращает в положительную энергию движения; уменьшает количество адреналина. Кроме того, северная ходьба не требует дорогостоящего инвентаря и экипировки. По своему влиянию на организм ходьба с палками превосходит результаты от обычной ходьбы и бега трусцой из-за того, что во время ходьбы с палками, как и во время ходьбы и бега на лыжах, активно задействованы не только мышцы ног, но и мышцы рук, плечевого пояса, туловища. Особенностью проекта является то, что проведение его мероприятий возможно как в помещениях, так и на открытых площадках (стадионы, парки, лесопарковые зоны, площадки). Проведение мероприятий на открытом воздухе - занятия северной ходьбой будет в еще большей мере способствовать оздоровлению, укреплению организма, научат бороться с психологическими трудностями и радоваться жизни. Регулярные занятия северной ходьбой позволяют устранять ряд негативных проявлений, которые сказываются на общем самочувствии и работоспособности: чувство усталости, слабость; снижение умственной и физической работоспособности.

География проекта

г. Бийск, Бийский, Смоленский районы

Целевые группы

1. Работающее население с 18 до 60 лет, участники комплекса мероприятий 10-ти предприятий и организаций г. Бийска, Бийского и Смоленского районов